Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2075 kcal
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Gras: 71,24g | Prot: 71,37g | Carb: 278,91g.
Colazione: Alnavit Multitalent Bio Saaten Topping Kakao Goji, Zespri Kiwi Gold , Banane, Lidl Fruchtmischung für Smoothies , Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Govinda Acai Pulver. Pranzo: Getoastetes Weißbrot, Lidl Hass Avocado. Cena: Thermomix Kokossuppe Tom Kha Gai, Shisu 12 Sushi. Snacks/Altro: Speiseeis, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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