Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 60,12g | Prot: 123,50g | Carb: 140,41g.
Colazione: Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos, Porto Alegre Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Cena: Sadia Nuggets Frango com Queijo, Ovo. Snacks/Altro: Psyllium, Pink Amendoim Torrado e Moído, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Itambé Iogurte Natural Desnatado. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Raíssa Cadar
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