Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
|
129,9 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 59,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2901 kcal
|
Gras: 136,86g | Prot: 110,01g | Carb: 310,14g.
Colazione: Tuc Крекер, Сгущенка, Кофе с Молоком, Дружба Сыр Плавленый, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Виктория Печенье Земелах, Данон Творог Мягкий 5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Яблоко, Махеевъ Кетчуп Томатный, Редис, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сосиска Молочная, Гречка Отварная. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Вологодское Льняное Масло, Global Village Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Altro: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Чай с Молоком. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mayka_kartman
|