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Final de semana dando prejuízo! 😩 Mas, vamo que vamo correr atrás dele!💪
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 62,38g | Prot: 74,12g | Carb: 168,40g.
Colazione: Mamão Formosa, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Tradicional. Pranzo: Canela, Banana Prata, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Alface, Macarrão de Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Perdigão Linguiça Calabresa Enroladinha. Cena: Glória Leite em Pó Desnatado, Mabel Rosquinha de Coco, Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Snacks/Altro: Scala Queijo Minas Meia Cura, Melitta Café sem Açúcar, Bolo de caneca fit. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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