Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3122 kcal
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Gras: 81,71g | Prot: 192,88g | Carb: 422,74g.
Colazione: Panco Pão de Milho, Leco Leite Desnatado, Albumina, Amendoim, Banana Nanica, Açúcar Mascavo, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Margarina. Pranzo: Nat Coxinha da Asa com Pele, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Integralmedica ISO BLEND Complex, Prozis BCAA, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Body Action Maltodextrin, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão de Leite. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
27 set 20 da utente: sklenke
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27 set 20 da utente: sklenke
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Verdade kkkkkk mas já vou partir pra outra 90kg. 💪😚
27 set 20 da utente: Charles.charles
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Storia del Peso di Charles.charles
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