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3302 kcal
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Gras: 132,06g | Prot: 186,04g | Carb: 342,09g.
Colazione: Masło, Grzyby, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Jajko, Kawa, Prawdziwe Mleko 3,2%, Oskroba Pumpernikel. Pranzo: Kawa, Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone. Cena: Masło, Grzyby, Ser Gouda, Karkówka z Grilla, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Koło Kefir, Sos Serowy, Winogrona. Snacks/Altro: Chio Dip Meksykański Sos Salsa, El Tequito Tortilla Chips, Heineken Piwo Bezalkoholowe, Auchan Serce Wieprzowe, Eridanous Feta, Gotowane Buraki (z Surowych). Di più...
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3745 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Kanapka mocy z grzybem nocy?
21 set 20 da utente: Jagnieszka
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21 set 20 da utente: gating
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Storia del Peso di gating
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