Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 43,34g | Prot: 69,24g | Carb: 107,57g.
Colazione: Strawberries, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Pranzo: T. Marzetti Simply 60 Vinaigrette Balsamic, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Lettuce. Cena: Ore-Ida Golden Fries, Vlasic Sweet Gherkins, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Lettuce, Kraft Velveeta Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Altro: Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Di più...
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2268 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
21 set 20 da utente: melissatwa
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Nice job. Know the continuous battle well. Hopefully we all learned from our past once and forever Keep head up and don’t get defeated
21 set 20 da utente: Irishdancer126
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Thanks HCB, Irishdancer & Melissatwa for the support & encouragement!
21 set 20 da utente: UK cats
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So happy to be see you friend 🥰 awesome job 💪💜💚
21 set 20 da utente: jcmama777
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Storia del Peso di UK cats
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