Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 54,09g | Prot: 48,60g | Carb: 121,19g.
Colazione: Wortel Dimasak, BonCabe Mie Instan, Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit, Telur. Pranzo: Telur, Bango Kecap Manis, Tempe, Nasi Putih. Cena: Sunco Minyak Goreng, Telur, Dada Ayam, Jamur Tiram, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Roma Malkist Coklat, Tahu Bacem, Richeese Ahh'. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miarimas
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