Diario di 몰라영, 22 set 20

오예스, 푸와 함께 여는 화요일의 아침

"When you see someone putting on his Big Boots, you can be pretty sure that an Adventure is going to happen."

"만약 너가 누군가가 그의 큰 부츠를 신고 있는걸 봤을 때, 너는 모험이 시작될거라고 확신할 수 있어."
-오늘의 Pooh

☼오예스 (feat.파이리)

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2504 kcal

Gras: 93,05g | Prot: 131,22g | Carb: 254,99g.   Colazione: 목살, 목살구이. Pranzo: KFC 징거버거, 감자 튀김. Cena: 호두과자, 호밀호두 호두과자, 코코호도 호두과자, 해태 오예스. Snacks/Altro: 바나나, 10곡 미싯가루, 포도당, 임팩트웨이 초코스무스, 마이프로틴 미셀라 카제인. Di più...

2715 kcal

Esercizio: Dormire - 8 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Crossfit - 1 ora. Di più...