Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1020 kcal
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Gras: 29,46g | Prot: 61,22g | Carb: 141,89g.
Colazione: Opor Ayam, Daging Bebek, Kubis, Tahu, Pisang. Pranzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Opor Ayam, Kubis, Daging Bebek, Tahu, Jagung Rebus, Pisang, Garuda Chocolatos Matcha Latte. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mntnr_
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