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ada yg suka ngemilin malkis abon tapi tetap bb turun??
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1020 kcal
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Gras: 47,79g | Prot: 61,97g | Carb: 69,20g.
Colazione: Semangka. Pranzo: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Kukus. Cena: Sayur Asem, Tahu Kukus, Ubi Ungu Rebus. Di più...
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 Commenti
aku Kak, alhamdulilah tetep stabil sih dibarengin IF 18/6 sama WO sepedaan minimal 1 jam seminggu 3-5 kali
21 set 20 da utente: Khusnulnul
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21 set 20 da utente: Khusnulnul
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22 set 20 da utente: Anya Metha
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@Khusnulnul wahh mantul olga y 1 jam kk🤭 @Anya Metha smaa kk tapi aku kalo lagi pengen soal y enak😅
22 set 20 da utente: resi prasasti
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malkist abon kesukaan aku bgttt😭😭
22 set 20 da utente: dewi njs
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@dewi njs sama kk aku juga suka banget tapi harus jaga jarak jangan keseringan🥺🥺
22 set 20 da utente: resi prasasti
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Storia del Peso di resi prasasti
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