Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 74,22g | Prot: 77,70g | Carb: 115,35g.
Colazione: Almonds , Cashew Nuts, Coles Pepitas , Lucky Sunflower Kernels, Walnuts, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Mayver's Crunchy Peanut Butter, Go Healthy Go Manuka Honey UMF 23+. Spuntino Mattutino: COYO Coconut Yoghurt, Lindt Dark Chocolate 78%. Pranzo: Bio Cheese Halloumi, Cos or Romaine Lettuce , Coles Extra Lean Pork Mince. Spuntino Pomeridiano: Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Espresso Coffee, Bananas . Cena: Vodka, Lotus Savoury Yeast Flakes, Masterfoods Mild American Mustard, Green Cabbage, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) . Snacks/Altro: Tribeca Health X50 Broccoli Chips BBQ Flavour. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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