Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1936 kcal
|
Gras: 95,49g | Prot: 157,82g | Carb: 107,67g.
Colazione: Солнцепек Оладьи, Сыр Чеддер, Грецкие Орехи, Рахат Рахат-Лукум, Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями, Малина, Кофе с Молоком. Pranzo: Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Окей Окорок Куриный Гриль. Cena: Брокколи на Пару, Бахетле Рулет Куриный с Ветчиной, Пепси Пепси Лайт. Snacks/Altro: Орехи Кешью. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di prosto_rizhii
|