Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2838 kcal
|
Gras: 74,15g | Prot: 234,51g | Carb: 300,13g.
Colazione: Ultimate Nutrition Омега 3, Красная Икра Икра Кеты, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Хлеб Столичный, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречка. Pranzo: Яичный Желток, Яичный Белок, Ultimate Nutrition Омега 3, Краб, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Гнезда. Cena: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ultimate Nutrition Омега 3, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|