Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2410 kcal
|
Gras: 55,89g | Prot: 180,90g | Carb: 274,56g.
Colazione: Bulk Powders Burro di Anacardi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati, Calvé Salsa Barbecue. Cena: Heineken Birra, Certossa Gallette di Mais, Esselunga Petto di Pollo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. Di più...
|
Calando 8,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|