Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2059 kcal
|
Gras: 56,18g | Prot: 116,81g | Carb: 257,29g.
Colazione: Morato Spuntinelle Mini, Novi Crema di Nocciole, Activia Pera e Cereali. Pranzo: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Esselunga Trofie, Esselunga Pesto senza Aglio. Cena: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pan Grattato, Bonduelle Fagiolini e Patate , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Tartufo al Cacao, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Morato Spuntinelle Mini, 2K Nutrition Protein Iso 90 Vanilla. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di piccolakaty86
|