Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2163 kcal
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Gras: 77,10g | Prot: 136,31g | Carb: 236,62g.
Colazione: Bokomo Provita Wholewheat, Jungle Oats, Fried Egg with Fat, Coffee with Skim Milk, Equal Sweetener, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives. Pranzo: Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Naartjie, Bananas, Coffee with Skim Milk, Bokomo Provita Wholewheat, Equal Sweetener. Cena: Lowfat Fruit Variety Yoghurt, Woolworths Hass Avocado, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: PVM Energy Bar Choc Strawberry, Beacon Fizzer, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gertrude888
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