Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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626 kcal
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Gras: 22,22g | Prot: 46,84g | Carb: 63,59g.
Colazione: Herbalife Shake Chocomint. Pranzo: Jawara Saus Sambal, Saus Tomat, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Bombay, Wortel, Buncis, Putih Telur, Tempe. Cena: Tahu, Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Altro: Sania Minyak Goreng, Kecambah, Keripik Singkong. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di R Isma...
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