cheating dulu karna ibukk masak naskun untukku. today is my day eheheh
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1248 kcal
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Gras: 40,43g | Prot: 88,66g | Carb: 132,62g.
Colazione: Kue Bolu, Susu Kedelai, Sari Roti Roti Gandum. Pranzo: Sambal Goreng Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Tempe Orek, Bihun Goreng, Nasi Kuning. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Sambal Goreng, Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Bakso Daging Sapi, Bihun Goreng, Nasi Kuning. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum, Nutrijell Agarasa Stroberi, Nanas, Kue Nastar, Oishi Sponge Crunch Coklat. Di più...
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1761 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di vinavhinil
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