Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2002 kcal
|
Gras: 85,19g | Prot: 144,58g | Carb: 179,48g.
Colazione: ВкусВилл Молоко 2,5%, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Банан, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Избенка Творог Обезжиренный, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Перекресток Шампиньоны, Промагро Медальоны из Вырезки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Виноград, My Choice Nutrition Omega 3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Инжир, Полет Слоёный Десерт с Кусочками Молочной Карамели, Вкусвилл Сорбет Кокосовый с Кокосовой Стружкой. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|