Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1850 kcal
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Gras: 57,91g | Prot: 89,72g | Carb: 240,99g.
Colazione: Ovo Frito, Batata Doce Cozida. Pranzo: Nestlé Creme de Leite, Predilecta Goiabada, Arroz Integral (Médio, Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Bom Peixe Filé de Merluza, Farinha de Mandioca, Cenouras Cozidas. Cena: Alcatra, Aipim (Cozido). Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Banana Prata. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di agrovg
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