Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
|
56 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2361 kcal
|
Gras: 132,84g | Prot: 153,81g | Carb: 141,62g.
Colazione: Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 18%, Хлеб Черный. Pranzo: Нектарины, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Фундук Фундук, Курага, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Snacks/Altro: Грейпфрут, Фундук Фундук, Простоквашино Ряженка 4%, Куриная Грудка Отварная, Нектарин, Coffee Like Латте (300мл), Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анюка27
|