Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 72,86g | Prot: 132,62g | Carb: 156,07g.
Colazione: Сметана 15%, Шампиньоны, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Творог 9%, Мёд, Своя Лінія Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Мёд, Творог 9%. Cena: Слива Венгерка, Печень Трески, Творог 9%. Snacks/Altro: Своя Линия Желтый Полосатик , Батон. Di più...
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1674 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di medAlisha
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