Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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101,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 59,99g | Prot: 58,96g | Carb: 238,67g.
Colazione: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. Pranzo: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Kidney Beans (Canned), Spaghetti, Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Tomatoes, Olive Oil, Trader Joe's Marinara Sauce, Trader Joe's Beef-Less Ground Beef, Cooked Spaghetti Squash, San Luis Sourdough Sourdough Bread. Snacks/Altro: Tangerine, Skinny Pop Popcorn (18g). Di più...
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2626 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Yoga - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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