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FBG a ridiculous 6.4 off a 13.5 hr fasting period
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1837 kcal
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Gras: 155,16g | Prot: 81,20g | Carb: 39,57g.
Colazione: Macadamia Nuts, Woolworths Select Dry Roasted Almonds, Coles Roasted & Salted Cashews, Coffee with Milk. Pranzo: Coffee, Woolworths Beef Thick Sausages, Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Cherry Tomatoes, Capsicum, Caesar Salad Dressing, Baby Spinach. Cena: KR Castlemaine Short Cut Bacon. Snacks/Altro: Brownie Sugar Free. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Walking - Work - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
You are almost at your Goal 🥅
22 set 20 da utente: Lillan4
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Thanks Lillian. Still have a spare tyre, so I wonder If I can get around 70-71kg. Nice being in the "blue zone" for once.
22 set 20 da utente: stephensmith
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Storia del Peso di stephensmith
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