Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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540 kcal
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Gras: 8,53g | Prot: 39,15g | Carb: 77,82g.
Colazione: Herbalife Shake Chocomint. Pranzo: Bango Kecap Manis, Jawara Saus Sambal, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Daun Bawang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Wortel, Kubis, Putih Telur. Cena: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Putih Telur, Tahu Kukus, Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Altro: Nasi Putih, Putih Telur. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di R Isma...
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