Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1038 kcal
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Gras: 24,35g | Prot: 38,04g | Carb: 170,46g.
Colazione: Kacang Panjang Hijau, Kerupuk Putih, Jamur Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tempe, Bawang Merah, Bawang Putih, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Cena: Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, SuperIndo Lada Putih Bubuk. Snacks/Altro: Wajik, Momogi Stick Coklat. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miarimas
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