Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 49,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 65,34g | Prot: 99,43g | Carb: 84,66g.
Colazione: Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Nesquik Какао на Молоке, Простоквашино Сметана 10%, Семга Жареная, Творог. Pranzo: Санта Бремор Хиджики , Капустный Салат, Семга Жареная, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Do4a Lab Коллаген . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irishka2011
|