Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1008 kcal
|
Gras: 35,63g | Prot: 77,93g | Carb: 95,29g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds) , Dairy Farmers Skim Milk, Emporium Selection Triple Cream Brie, Berg Double Smoked Ham, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Toasted Sour Dough Bread. Pranzo: Caramel Coated Popcorn . Cena: Cucumber (with Peel) , Roasted Potato, Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked) , Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Berri Tomato Juice. Snacks/Altro: Kiwi Fruit, Pears . Di più...
|
|
1663 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di olive2377
|