Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
|
95,2 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 69,43g | Prot: 69,33g | Carb: 104,16g.
Colazione: Колбаса Варено-Копченая, Приготовленные Грибы (с Жиром), Зеленый Чай. Pranzo: Красные Помидоры, Гречка с Мясом. Cena: Приготовленные Грибы (без Жира), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Snacks/Altro: Голубика, Яблочное Пюре Несладкое. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika040319
|