|
Все таки много жарких споров ходит на тему как питаться чтобы похудеть. Кто-то говорит только чистое, кто-то 20% вкусное, а кто-то есть все, но вписывает в норму кал. Неделю меня тянет на сладкое. Так как питаться правильно?
|
1120 kcal
|
Gras: 36,34g | Prot: 102,30g | Carb: 100,84g.
Colazione: SPAR Пирожное Анна Павлова, Вареное Яйцо. Pranzo: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Cena: Грудка Гуся. Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Di più...
|
|
 Commenti
Так вы же сами и ответили, что для каждого правильно по разному)
23 set 20 da utente: Пырченкова
|
Сладкое не ем, но пироженка красивая 👍
23 set 20 da utente: Аделина Николаевна
|
Аделина Николаевна, эта моя самая любимая)) к другим равнодушна, кроме чизкейка еще
23 set 20 da utente: kusaw
|
Я себе позволяю сладкое, но не каждый день и чтоб влезало в калораж, иначе кони двину. Я сладкоежка, и ничо
Худела и худею
23 set 20 da utente: me_ksu
|
Я вот тоже задаюсь вопросом, сколько времени изучаю. И так и не пойму - реально ли сбросить кг просто на уменьшении каллоража???
23 set 20 da utente: kseniyaChist
|
Как говорят, смотря как скинуть, с подтянутый телом или просто избавиться от кг... Я вот ем все, но в пределах ккал, но подтянутого тела и упругой коже мне не видать, как говорят... А там хз, пока худеется без стресса от питания, 3 трени в неделю. А возможно это индивидуально нужно смотреть, ведь все мы разные, но непременно будем красивыми и стройными 🤗
23 set 20 da utente: Yokai♡
|
Милые дамы (18+ и 70кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
23 set 20 da utente: танюша:
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|