Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
|
103,6 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 74,73g | Prot: 102,42g | Carb: 109,30g.
Colazione: Красная Цена Какао-Порошок, Националь Кокосовая Стружка, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Банан, DopDrops Арахисовая Паста, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Sen Soy Соевый Соус Классический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ваше Здоровье Семя Льна, Помидоры, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", ВкусВилл Азу из Индейки. Cena: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Омлет с сыром, Перекресток Шампиньоны, Fazer Сухарики Ржаные. Snacks/Altro: Protein Rex Flap Jack. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyakatya01
|