Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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146,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 49,46g | Prot: 172,68g | Carb: 188,53g.
Colazione: Rühls Bestes Kreadexx Geschmack Orange, Lidl Weizenmischbrot, Spiegelei. Pranzo: Kaufland Spitzen Langkorn Reis, Purland Hähnchenbrustfilet . Cena: Purland Hähnchenbrustfilet , K-Classic Spitzen Langkorn Reis. Snacks/Altro: McEnnedy Muffins Choco Drops. Di più...
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4559 kcal
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Esercizio:
Palestra - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 16 minuti, Ellittica - 12 minuti, Riposare - 13 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jezzmintus82
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