Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 49,11g | Prot: 44,80g | Carb: 137,48g.
Colazione: Banana. Pranzo: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Beef Steak, Calavo Avocado, White Rice, Lettuce. Cena: Sugar, Quaker Old Fashioned Oats, PAN Arepa Integral, Cheese. Snacks/Altro: Peanut Butter, Puig Galleta de Soda. Di più...
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1556 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Angelick26
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