Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1993 kcal
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Gras: 71,18g | Prot: 67,27g | Carb: 280,37g.
Colazione: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer, Starbucks Pumpkin Spice Latte with Almond Milk. Pranzo: Olive Oil, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Vegetable Soup (Home Recipe), Spaghetti, Kidney Beans (Canned). Cena: Tomatoes, Olive Oil, Trader Joe's Marinara Sauce, Trader Joe's Beef-Less Ground Beef, Cooked Spaghetti Squash, San Luis Sourdough Sourdough Bread. Snacks/Altro: Trader Joe's Scandinavian Swimmers, Skinny Pop Popcorn (18g). Di più...
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2614 kcal
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Esercizio:
Yoga - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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