Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3122 kcal
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Gras: 30,06g | Prot: 187,47g | Carb: 519,82g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana, Zuegg Marmellata di Fragole, Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Finocchio, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Broccoli, Uovo, Aia Albume, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Italiamo Miele Millefiori Italiano, Mandorle, Aia Albume, Delizie del Sole Farro Perlato, Mela, Vital Nature Farina di Riso, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Aia Albume. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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