|
😏
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 71,33g | Prot: 97,41g | Carb: 113,59g.
Colazione: Жива Клетчатка с Семенами Чиа, Crunch Brunch Паста из Кокоса , Мистраль Манная Каша на Молоке с Маслом, ВкусВилл Сыр Чеддер, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Куриная Печень в Сметане 15%. Cena: Творожная Запеканка с Манкой, Clever Сливки Питьевые 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Джем из Вишни (Домашний). Snacks/Altro: Гуляш из Курицы, Сырные Палочки. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
23 set 20 da utente: DmitryShum
|
Не такое уж и достижение, но спасибо 😅
24 set 20 da utente: Dashu1ya
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dashu1ya
|