Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
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45 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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799 kcal
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Gras: 22,75g | Prot: 47,46g | Carb: 99,08g.
Colazione: Celery Juice, Heavenly Blush Greek Yogurt Original. Pranzo: Basil , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Cena: Soft Boiled Egg, Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang. Snacks/Altro: Nextar Nastar. Di più...
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1238 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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