|
Günaydın efenim 🤗 metabolizmayı cayır cayır edip hemen antremana💪💪çok işim var bugün ama aksi gibi tembellikte var 😂😂 hepinize iyi günler dilerim 🤗
|
1412 kcal
|
Gras: 65,60g | Prot: 88,25g | Carb: 117,25g.
Colazione: Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Bizim Vatan Ton Balığı, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Yumurta. Cena: Turşu, Bezelye, Nohutlu Pilav. Snacks/Altro: Karpuz, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Kurabiye (Bisküvi Türünde), BAYVİTAL Hindistan Cevizi Yağı. Di più...
|
|
2038 kcal
|
Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nalkan0
|