Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 44,79g | Prot: 121,87g | Carb: 196,64g.
Colazione: Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Умалат Сыр Сулугуни. Pranzo: Спагетти Вкусвил, Грудка Индейки. Cena: Окское Яичный Белок, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творожный пирог. Snacks/Altro: Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яблоко Желтое, Ашан Слива Красная . Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|