|
1639 kcal
|
Gras: 54,55g | Prot: 134,48g | Carb: 159,13g.
Colazione: 冷凍ブルーベリー, マイプロテイン プロテイン, アーモンドミルク, ピーナッツバター, バナナ, Quaker オートミール. Pranzo: 漬物, なめたけ, ブロッコリ, 豆腐, オクラ, 玄米ごはん, 味噌汁, 卵, おかめ納豆 国産中粒納豆. Cena: Quaker オートミール, 鰹節, イカ, エビ, 卵, キャベツ, 植物油, キューピー キューピーハーフ, ブルドックソース 中濃ソース. Snacks/Altro: マイプロテイン プロテイン, クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました, マイプロテイン プロテイン. Di più...
|