Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 66,01g | Prot: 107,46g | Carb: 117,08g.
Colazione: Rapunzel Semi Misti, Semi di Lino, Albume d'uovo, More, Fage Yogurt Greco Total 2%, Alpro Alpro Soya Plant Protein. Pranzo: Orata, Anacardi, Coop Valeriana, Carote, Finocchio. Cena: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari al Vapore o Bolliti, Riso Basmati. Snacks/Altro: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Mela, Nocciole, Mandorle. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudia.fontana30
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