Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 69,66g | Prot: 62,31g | Carb: 196,27g.
Colazione: So Good Regular Soy Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Chamomile Tea, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Mixed Salad Greens, Olive Oil , Egg. Pranzo: Cheesecake , Apple Juice. Cena: Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Mashed Potato (from Fresh), Urban Eats Vegetable Gyoza, Meatless Vegetable Burger or Patty, Obela Hommus Classic. Snacks/Altro: So Good Regular Soy Milk, Sugar, Nature's Way Cacao Powder. Di più...
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2234 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 3 ore, Pilates - 10 minuti, Dormire - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 20 minuti, Apple Health - 12 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goldy Lou
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