Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1013 kcal
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Gras: 34,31g | Prot: 59,50g | Carb: 119,97g.
Colazione: Roti Gandum, Susu Rendah Lemak. Pranzo: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Cena: Permen Karet (Manis). Snacks/Altro: Naraya Oat Choco. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di echi12
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