Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 75,44g | Prot: 82,06g | Carb: 98,78g.
Colazione: Fried Tofu , Indonesian Chicken in Coconut Milk, White Rice. Pranzo: Egg Omelet or Scrambled Egg, Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Bawang, White Rice. Cena: Beef Tongue (Cooked, Simmered) , Peanut Sauce. Snacks/Altro: Cheese Bread. Di più...
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1925 kcal
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Esercizio:
cloe ting lose weight - 14 minuti, chloe ting abs - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiaralai
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