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smoothie nanas + pepaya + madu. 203kalori aja. yummy~
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1710 kcal
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Gras: 34,69g | Prot: 68,13g | Carb: 295,89g.
Colazione: Madu, Nanas, Pepaya. Pranzo: Telur Dadar, Nasi Putih, Rainbow veggie. Cena: Rainbow veggie, Nasi Putih, Rainbow veggie, Nasi Putih. Snacks/Altro: Donat Dilapisi Coklat, Milkita Permen . Di più...
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1764 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di marleniadr
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