Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1037 kcal
|
Gras: 41,51g | Prot: 56,62g | Carb: 110,97g.
Colazione: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Простоквашино Творог 2%, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Landers Сыр Легкий 30%, Гуд-Фуд Паста Арахисовая Кокосовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Куриные Котлеты в Духовке, Лэнд Тыква Запечёная, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Landers Сыр Легкий 30%, Активиа Йогурт без Сахара, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|