Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2245 kcal
|
Gras: 111,33g | Prot: 127,16g | Carb: 204,63g.
Colazione: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Макфа Пшеничная Мука. Pranzo: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Кабачок, Ашан Филе Куриное Запеченое, Картофель. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Макфа Пшеничная Мука, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Cream Nuvo Творог 5%, Помидоры Черри, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Спартак Вафли Черноморские Топ. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wonder1997
|