Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 51,21g | Prot: 123,31g | Carb: 157,86g.
Colazione: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Arla Молоко Безлактозное 3,5%, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой. Pranzo: Спагетти Вкусвил, Грудка Индейки. Cena: От Мартина Семечки Солёные Белые, Креветки (Вареные или на Пару), Окское Яичный Белок, Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожный пирог. Snacks/Altro: Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Яблоко Желтое, Груша. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|