Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1192 kcal
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Gras: 88,19g | Prot: 73,98g | Carb: 29,06g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Jandira Castanha do Pará, Molho de Tomate Caseiro, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sprite Sprite Refrigerante, Olho Linguiça Blumenau, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Seara Presunto Cozido, Latco Queijo Prato Crioulo (Fatiado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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